Fecha: 30 de noviembre de 2021
online
Zoom
16:30 horas
Fundación Irarrázaval invita a educadores, profesores y directivos de su RED a participar de este taller que busca entregar estrategias y herramientas concretas para trabajar en el propio bienestar y fortalecer nuestra salud mental y emocional.
Sesión 1: Estrategias para el bienestar emocional.
¿Cómo puedo cultivar mi propio bienestar para reflejar mi mejor versión como educador/a?
Objetivos: Conocer y experimentar diversas estrategias basadas en evidencia para regular nuestras emociones de forma saludable y fomentar el bienestar emocional en nuestras vidas. Algunas estrategias abordadas: etiquetado emocional, introducción al mindfulness, estrategias cognitivas de regulación emocional, etc.
RELATORES:
María Jesús Bustamante y Eduardo Vallejos
Jefes de proyectos de Aprendizaje Socioemocional y Convivencia
Fundación Impulso Docente.
¿Cómo inscribirse?
Debes inscribirte a través de la APP RED Irarrázaval.
Más información: http://redfira.cl/
Dudas sobre la plataforma: angelica@redfira.cl