Diplomado: Autocuidado emocional y manejo del estrés “Cuídate, mímate, quiérete" 2025

Fundación Irarrázaval invita a docentes de su RED de colegios, a participar de este Diplomado: Autocuidado emocional y manejo del estrés “Cuídate, mímate, quiérete", impartido por el Centro de Capacitación BigFive. 

El autocuidado, como lo definen el Ministerio de Salud y la UNICEF en 2020, representa la capacidad, prácticas y decisiones de las personas, familias y comunidad, para promover su propia salud, prevenir y afrontar enfermedades, discapacidades y problemas psicosociales, con o sin el apoyo de personal de salud. Este enfoque integral reconoce que la salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y emocional.   

Desde esta perspectiva el autocuidado está intimamente vinculado con las emociones y con el estrés. Las emociones son reacciones del organismo moldeadas durante millones de años para mejorar nuestrar adaptación al medio, su objetivo es resguardarnos; del mismo modo cada una de las emociones básicas o secundarias cumplen con una función específica relacionada con nuestra supervivencia. Una emoción es la experimentación de un estado afectivo. Consiste en una reacción que mostramos a los estímulos del ambiente de forma subjetiva, que a su vez se acompaña de cambios orgánicos. Aunque son de origen innato, se encuentran en gran medida influidos por la experiencia y por el significado asociado a esas experiencias. 

Dirigido a: 
Docentes, personal administrativo y ejecutivo de todos los niveles del establecimiento educativo que se proponga vivir en un estado de bienestar.

Docente a cargo del Programa: 
Nelly Vega Morales: Educadora Diferencial de la Universidad de Chile, Master en Programación Neurolingüística, Coach en Estructura Profunda; los últimos 14 años dedicada a impartir cursos y talleres de desarrollo personal, en instituciones del estado de Chile y en forma privada. 

BECA FIRA: 
Este curso cuenta con una beca de Fundación Irarrázaval que cubre la totalidad del arancel para quienes lo culminen. 

POSTULACIÓN:
- La presente postulación es suficiente para completar el proceso de inscripción. No se requiere realizar ningún trámite adicional. 
- Debe postular con una carta de patrocinio. 

Esta actividad requiere de un número mínimo de participantes para dictarse. Asimismo, está sujeta a modificaciones en su programación, relatores y/o formato, debido a circunstancias de fuerza mayor. cualquier cambio será informado por el equipo de coordinación.